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  ses oreilles

Comment préserver ses oreilles? Par des gestes simples...

>Attention aux cotons-tiges, responsables de la formation de bouchons de cire. Pendant la douche ou le bain, le cérumen ramollit et s’ôte facilement avec un gant.

> Protégez-vous du bruit !
Les nuisances sonores agressent les cellules de l’oreille interne, dont les cils délicats, une fois détruits, ne se régénèrent jamais.
En discothèque, le soir du réveillon, pour tondre la pelouse, utilisez des
protections (en vente en pharmacie).

> Après une journée ou une soirée bruyante, accordez à vos oreilles une
cure de silence.

> Écoutez votre baladeur uniquement dans le calme : plus l’environnement est bruyant, plus vous allez monter le son.


Liens utiles
France Acouphènes : 0820 222 213 (n° Indigo, 0,09/min)
www.www.france-acouphenes.org
France presbyacousie : www.audiobus.fr